Desabafo forte: Flávia Alessandra revela o que tem atrapalhado sua carreira

A atriz Flávia Alessandra detalhou como os sintomas da menopausa interferem em sua rotina profissional. No elenco da produção Quem Ama Cuida, ela explicou que as jornadas nos estúdios ficaram complexas devido às alterações hormonais. Os obstáculos incluem insônia, fadiga e névoa mental, fatores que impactam o desempenho na carreira.

A exigência cognitiva para memorizar textos entra em conflito com a falta de descanso. A necessidade de estar atenta é prejudicada pelas noites mal dormidas. Sobre a dificuldade de conciliar saúde e trabalho, ela afirmou: “A menopausa foi um agravante na minha vida de cansaço, névoa e, principalmente, insônia. E imagine, na nossa profissão, que lidamos com o mental, memorizar, estar ali de forma ativa, como não é fácil coordenar isso com uma noite ou duas noites de insônia. É de enlouquecer!”.

Tratamentos de Flávia Alessandra para menopausa

Para amenizar os impactos, a profissional iniciou reposição hormonal com acompanhamento médico, notando melhora na disposição. Ela também incorporou suplementos como magnésio e melatonina, além de práticas de higiene do sono. Tais medidas são necessárias pois os horários irregulares das gravações, que começam cedo, inviabilizam o uso de sedativos durante a madrugada.

A adaptação aos tratamentos trouxe resultados positivos para o descanso da atriz, que enfrentou períodos críticos de privação de sono. A estabilização permitiu um ritmo equilibrado. “Então, o inferno dessa menopausa é que ela acorda a gente no meio da madrugada para te quebrar e mostrar que está ali presente. Mas as águas estão melhores, por agora. Posso dizer, porque vim de uma maré em que eu estava 5 noites direto sem dormir. Estava virando um zumbi, e a coisa está muito mais regulada para mim”, relatou.

Pressão profissional sobre a mulher na menopausa

A experiência levou a artista a refletir sobre as exigências impostas às mulheres nessa fase biológica. Mesmo com a maturidade, as cobranças do mercado permanecem inalteradas. “Se por um lado a gente tem muitas certezas e domínio de algumas coisas, por outro, a gente tem um desafio muito grande, que só a mulher que passa pela menopausa entende, de fato, o que estou falando. Porque os desafios do profissionalismo e o domínio do ofício continuam existindo. É curioso como, por outro lado, a cobrança é igual”, concluiu.